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3 maneiras de usar a vitamina E nos cabelos


A vitamina E possui propriedades antioxidantes, ou seja, ela evita que as células envelheçam livrando as mesmas dos radicais livres. Esta função é muito importante para a pele e também para os fios de cabelo. É possível utilizar esta vitamina a partir de óleos disponíveis no mercado. Saiba como.

Vitamina E para os cabelos

vitamina e cabelos

1. Óleo de abacate

O óleo de abacate pode ser encontrado à venda em lojas especializadas em produtos para o cabelo ou produtos de beleza. Este óleo contém vitaminas A, B e E, e pode ser utilizado nos fios do cabelo durante a noite antes de dormir e enxaguado no dia seguinte, ou, aplicado em gotas no frasco de xampu de costume. É indicado especialmente para pessoas com o cabelo muito ressecado.

Para retirar o óleo no dia seguinte sem deixar o cabelo com aspecto pesado, antes de lava-lo com o xampu aplique um produto neutralizante com baixo PH, depois lave duas vezes com o xampu próprio para seu tipo de cabelo e finalize com o condicionador. O condicionador promoverá uma capa protetora para evitar que o óleo e seus nutrientes sejam perdidos rapidamente. Se este condicionador contar um fator de proteção contra raios UVA e UVB, os resultados permanecerão por mais tempo.

Leia: Como evitar o envelhecimento dos cabelos

2. Óleo de amêndoas doces para os cabelos

O óleo de amêndoas doces é rico em vitaminas A, B e E. Deve ser aplicado nos fios do cabelo para restaurar a saúde e promover brilho e maciez. Seu efeito antioxidante melhora o aspecto dos fios tornado-os mais brilhantes e com balanço. Deve ser aplicado nos cabelos secos e permanecer nos fios por até 15 minutos. Para retirar todo o óleo dos fios faz bem utilizar um produto neutralizante e depois lavar duas vezes com o xampu. O condicionador com fator de proteção contra os raios do sol são os mais recomendados, principalmente após a aplicação de óleos como o óleo de amêndoas doces, pois é possível que os fios fritem com o calor direto do sol.

3. Aloe vera ou babosa para os cabelos

Há diversos produtos à base de Aloe Vera disponíveis no mercado. Estes são produzidos a partir de uma planta conhecida como babosa aqui no Brasil. A babosa possui propriedades curativas muito apreciadas pois contém vitaminas A, B e E que estimulam a regeneração das células, sendo usada também, no tratamento caseiro de acnes ou espinhas.

A planta conhecida como babosa é repleta de espinhos e ao corte derrama um gel rico em propriedades nutritivas. Este gel pode ser aplicado diretamente sobre os fios do cabelo. Promova o enxágue após 15 minutos da aplicação.

Alimentos ricos em vitamina E

Para potencializar os efeitos da vitamina E, consuma alimentos ricos desta proteína como:

  • castanhas
  • amêndoas
  • pistache
  • óleo de girassol
  • óleo de gérmen de trigo
  • semente de girassol
  • avelã
  • amendoim

Todos estes alimentos acompanham bem, molhos e saladas.


Sobre Teka

Redatora e ilustradora de conteúdo para sites na internet. Tenho 37 anos, sou casada há 20 e, me tornei mãe de 3 filhos. Curiosa, pesquisadora e investigativa. Neste site compartilho informações sobre beleza, dicas e cuidados. Pra falar comigo entre em contato através do e-mail ou redes sociais.

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