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Nutrição e beleza

Nutrição e hidratação da pele

nutrição e pele

A pele é o maior órgão do corpo humano, sendo formada por duas camadas: epiderme e derme. Sua função está relacionada à proteção contra danos mecânicos, microrganismos e radiação provocada pelo sol. Além disso, a pele mantém o equilíbrio com o meio externo, para garantir a manutenção vital interna. A deficiência de certos nutrientes que podem faltar na dieta acabam por ...

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Mulher de 71 anos revela como manter a pele jovem

pele jovem

Annete Larkins surpreendeu a todos por sua aparência jovem quando revelou o segredo de sua juventude na internet. Apesar da idade de 71 anos, Annete aparenta ter 40. Ela conta que nunca passou por uma intervenção cirúrgica estética, ou, tratamento de beleza com ácidos, sua juventude se deve exclusivamente a alimentação. Annete é vegan, ela não come nenhum tipo de ...

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Sucos de frutas rejuvenescedores

sucos rejuvenescedores

As frutas são ricas em nutrientes e propriedades laxantes que limpam o organismo de impurezas e renovam as células. A pele fica mais bonita, com aspecto saudável e radiante. Aprenda algumas receitas de sucos de frutas naturais simples e fáceis de fazer em casa. 4 receitas de sucos de frutas rejuvenescedores Suco de amoras para combater o envelhecimento As amoras ...

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7 alimentos que ajudam a clarear a pele

alimentos clarear pele

Assim como as cenouras e os abacaxis nos auxiliam no bronzeamento da pele no verão, alguns alimentos podem nos auxiliar em seu clareamento durante o inverno. Clarear a pele ajuda a combater as manchas, eliminam olheiras e revigoram a aparência eliminando o aspecto de cansaço e envelhecimento. As dicas são da nutricionista americana Elisa Zied, autora do livro “Younger Next ...

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5 vitaminas essenciais para uma pele bonita

vitaminas para a pele

As vitaminas são essenciais para uma boa saúde e bom funcionamento do organismo. Elas revigoram as nossas energias, nos tornam mais inteligentes, mais resistentes à doenças e mais jovens.  O poder que as vitaminas exercem sobre  o nosso corpo também pode ser aproveitado pela nossa pele, para que se tornem mais bonitas, saudáveis, elásticas e radiantes, basta que as incorporemos ...

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Como perder peso com chá verde

cha verde para emagrecer

Os benefícios do chá verde para a saúde já foram testados e comprovados a partir de inúmeros estudos. Mas de todos os seus benefícios, o mais desejado pela maioria, especialmente entre as mulheres, é o benefício de manter a forma e perder peso com a bebida. Mas embora esta medida utilizada para perder peso, pareça ser muito prática, é preciso ...

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Benefícios do chá verde para a saúde

cha-verde1

Os benefícios do chá verde para a saúde já são incontestáveis. Várias pesquisas com alguns grupos de pessoas ingerindo chá verde foram feitas e alguns resultados até superaram as expectativas. Um desses casos foi exibido numa matéria pelo Jornal Hoje da Rede Globo, onde mostrou um grupo de pesquisadores da PUC-RS fazendo testes com um grupo de voluntários. Um desses grupos ...

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O que é chá verde?

Existem inúmeras ervas chamadas de chá, mas só são considerados chás as ervas que provém da planta Camellia sinensis. Os chás branco, verde, preto e oolong são originados da planta camellia sinensis. O que os diferencia é a forma como são processados. As folhas do chá verde sofrem pouca oxidação o que mantém suas altas propriedades de antioxidantes que combatem os ...

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Sucos para tratar a celulite

suco chas para emgrecer

Os sucos para tratar celulite são uma alternativa aos procedimentos estéticos incisivos de hoje. Embora as técnicas estéticas possuam a vantagem de garantir resultados mais rapidamente, os sucos podem auxiliar nesta batalha de redução à celulite. E nada melhor que conseguir benefícios de forma natural, refrescante e saborosa!!! Acompanhe algumas dicas de sucos saborosos e aproveite para prepará-los já! Como os ...

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Sucos e chás para emagrecer

suco chas para emgrecer

Os sucos e chás já provaram ser muito eficazes quando o assunto é saúde. Por serem saudáveis para o organismo e fáceis de serem metabolizados, os sucos e chás trazem benefícios também para a pele, ajudando a reduzir a celulite a, retenção de líquidos e o excesso de peso. Como se não bastasse, essas bebidas naturais, ajudam a desintoxicar, saciar a ...

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10 sucos que rejuvenescem a pele
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